內容簡介
1. 攀岩自我拯救概念和安全守則
2. 遇事攀岩口號及信號溝通
3. 鎖緊在定索點或保護點 (Tying On To Anchors)
4. 鎖緊法及脫離防護環 (Tying Off Belay Plate)
5. 防護系統逃離法 (Escaping From The System)
6. 滑輪系統認識 (3:1/5:1 Z-Pulley System)
5. 運用高山套結、水手及蛇仔結提升法(Alpine Clutch、Mariner and Klemheist knot)
6. 拯救受傷隨攀者提升法 (Hoisting)
7. 拯救昏迷隨攀者提升法 (Hoisting)
8. 拯救先鋒者 (Leader Rescue)
9. 岩壁沿繩上攀法
10. 岩壁沿繩過結下降撤離法
11. 抬離傷者沿繩下降撤離法