| 高級攀岩 |
目 的
使有熱愛攀岩人士在 高級攀岩 訓練課程中，提高攀爬心理素質，並能控制情緒而加強信心，?強判斷能力及處事應變力，對攀岩安全系統能純熟運用和成為有情操及理想追求的攀山者。 |
內容簡介
1. 攀岩歷史簡介
2. 攀岩概念和態度
3. 攀岩安全守則
4. 熱身 / 伸展及放緩
5. 攀岩口號及繩索信號
6. 器材認識及保養
7. 高級繩結運用
8. 多節交替領攀及攀爬技巧
9. 保護點及定索點設置
10. 防護系統運作
11. 先鋒撤離下降法
12. 器械攀爬法
13. 沿繩上攀法 |
上課地點
石硤尾或順利村攀爬牆及香港岩場(煙墩山、布力徑、飛鵝山、獅子山等) |
課程章程及報名  |
電郵查詢：longfellow@netvigator.com
課程聯絡人：黃炎良 (黃師傅)
電話：9266 6717 |
