內容簡介
1. 運動攀登訓練課程進昇簡介。
2. 學員如何學習成為運動員。
3. 認識訓練計劃與運動記錄。
4. 認識比賽方式、定線原則及賽例並了解訓練員的角色。
5. 理解攀爬運動力學原理，增強個人學術理論能力，
　 提昇攀爬技巧之靈活運用。
6. 認識攀爬運動創傷成因並預防意外發生及遇事應變措施。
7. 關節靈活操的專項熱身及伸展放緩運動的關係重要性。
8. 介紹體適能及關節角測試評估法。
9. 介紹運動攀登多節防護系統之架設。
10. 介紹先鋒多節沿繩下降撤離系統。