| 中級攀岩證書課程 |
目 的
使喜愛戶外剌激追求人士在 中級攀岩 訓練課程中，嘗試在天然岩壁作單節領攀與保護點之運用及攀岩安全系統認識，從自我挑戰中加強信心認識自己和承擔責任。 |
內容簡介
1. 攀岩歷史簡介
2. 攀岩概念和態度
3. 攀岩安全守則及口號
4. 攀岩繩結運用
5. 領攀器材認識及保養
6. 領攀及攀岩技巧
7. 保護點及定索點設置
8. 防護系統運作
9. 岩壁沿繩下降法
10. 熱身及伸展放緩運動 |
上課地點
石硤尾攀爬牆及香港岩場(煙墩山、布力徑、飛鵝山、獅子山等) |
課程章程及報名  |
電郵查詢：longfellow@netvigator.com
課程聯絡人：黃炎良 (黃師傅)
電話：9266 6717 |
