主頁 攀山課程 黃何青訓隊 黃何盃 康樂活動 圖片庫 技術交流 攀山經驗 關於我們 聯絡我們
最新活動及課程

運動自理工作室
旨在:1) 提升關節靈活及正確姿勢的自覺性,培養出 自律精神去執行每天的運動,獲得自信身體上、精神上、社會上的完好狀態;2) 致力開辦各種運動自理課程,以培育本地人才延續理念,造福社稷;3) 因應個別 差異、自我需求開設運動自理程序。

本課程由何淑珠博士主理,詳情請聯絡何博士(電話:6220 7609)。

*工作室資料請按此


*2019年6-8月課程章程
(21/5/2019更新)


*2019年7-8月練習時間表
(26/6/2019更新)


友會連結

第十七屆黃何盃攀爬挑戰賽

2019年3月17日於石硤尾公園體育館攀登牆舉行的黃何盃攀岩速度賽已經結束。多謝大家支持及參與。比賽名次、個人成績及比賽相片請到黃何盃專頁查看。

下一場比賽將於今年7月舉行,請大家密切留意網上公佈。

黃何盃攀爬挑戰賽全年舉行三輪賽事,分別於3月、7月及11月份舉行。參賽運動員之全年三輪賽事累積分數最高者可獲各組全年總冠軍『黃何盃』。有關「黃何盃」詳情請瀏覽黃何盃專頁

給黃何盃面書專頁讚好

海外遠征
Monte_Aconcagua-source-wikipedia.org

遠足、攀岩活動




© Longfellow Development Co. All Rights Reserved