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運動自理工作室
旨在:1) 提升關節靈活及正確姿勢的自覺性,培養出 自律精神去執行每天的運動,獲得自信身體上、精神上、社會上的完好狀態;2) 致力開辦各種運動自理課程,以培育本地人才延續理念,造福社稷;3) 因應個別 差異、自我需求開設運動自理程序。

本課程由何淑珠博士主理,詳情請聯絡何博士(電話:6220 7609)。

*工作室資料請按此


*2019年8-10月課程章程
(19/7/2019更新)


*2019年9-10月練習時間表
(29/8/2019更新)


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第十七屆黃何盃攀爬挑戰賽

黃何盃攀岩抱石賽2019年9月22日於 Keepclimbinggym 室內抱石館舉行。賽程表、賽員名單及比賽規則已經公佈。請到黃何盃專頁查看及下載。比賽分為挑戰組、青年組、少年組及兒童組,除兒童組外其他組男、女子分開作賽。請各參賽者準時報到。

黃何盃攀爬挑戰賽全年舉行三輪賽事,分別於3月、7月及11月份舉行。參賽運動員之全年三輪賽事累積分數最高者可獲各組全年總冠軍『黃何盃』。有關「黃何盃」詳情請瀏覽黃何盃專頁

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Monte_Aconcagua-source-wikipedia.org

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